فن العب تحت الضغط النفسي

ان لضغط المباريات تأثيرات سلبية في اللاعبين من الناحية النفسية والفسيولوجية، مما يعيق استرسال أداء اللاعب بالأداء ذاته، مضيفا ان الناحية

الطبية منطقيا تحكم بأن كل مباراة تحتمل حدوث اصابة بسبب طبيعة كرة القدم التي يكثر فيها الالتحام بين اللاعبين ، لذلك يحرص اي نادي يسعى

للمنافسة على كافة البطولات على ان يكون لاعبوه على اعلى مستوى لياقي طوال الموسم لضمان افضل النتائج ، و بالتحديد ما في الفترة الفاصلة ما

بين المباريات او ما يسمى بمرحلة الاستشفاء

مرحلة الاستشفاء ببساطة هي الفترة الزمنية التي يحتاج لها اللاعب لاستعادة حالته الطبيعية الاولى بعد خوض المباراة ، لكن خلال فترة ضغط

المباريات تصبح المساحة الزمنية ضيقة لا تسمح للاعب بالاستشفاء بالشكل العادي ، لذلك يصبح المخزون اللياقي الذي اكتسبه خلال المعسكر التدريبي

هو الفيصل فالمعروف ان اللاعب الذي يملك مخزونا هائلا من اللياقة البدنية يستطيع العودة الى طبيعته الاولى (فترة الاستشفاء) سريعا، أي هناك

علاقة عكسية بين ارتفاع اللياقة وطول فترة الاستشفاء ،




اعداد التقارير عن حالة اللاعبين

يعتمد الكادر الطبي على اختبارات خاصة باستخدام اجهزة طبية مثل جهاز تخطيط القلب لاعداد تقارير عن مدى عودة اللاعبين لحالتهم الطبيعية و

توضيح الفروقات بينهم و يقوم الكادر ايضا بوضع التوصيات الخاصة باللاعبين الذي يواجهون صعوبات في استعادة لياقتهم من خلال برامج تدريبية

خاصة او حتى توصية المدرب بالاعتماد على البديل و كيفية استغلال اللاعب الاساسي كورقة رابحة فان يخوض جزء من المباراة باعلى مستوى له

افضل من ان يلعب المباراة من البداية دون ان يسهم بشيء ، و قد يساعد الكادر الطبي اللاعب على تعلم كيفية توزيع مجهوده خلال المباراة و خلال

فترة الضغط كاملة مما يسهم بظهور بافضل مستوى ممكن



الاستشفاء الغذائي

يركز الكادر الطبي خلال الاستشفاء على ضمان حصول اللاعبين على الغذاء المناسب الذي يساعده استعادة لياقته و تزوده بالطاقة و لا ننسى دور

التغذية السليمة في ابعاد شبح الاصابات الناتج عن التعب عن اللاعبين و يحرص الكادر الطبي على حصول اللاعبين على كميات كافية من الغذاء التي

تعوض مخزن الكاربوهيدرات و الماء و الاملاح،شرب كميات كافية من السوائل و خلال الاربعة و عشرين ساعة التي تلي المباراة يتم الاشراف على

الغذاء الذي يحصل عليه اللاعبون لضمان التغذية الصحيحة التي تضمن العودة المثلى للاعبين للحالة الطبيعية



الاستشفاء النفسي

ان العامل النفسي دورا في سرعة الاستشفاء، فبعض اللاعبين من النوع الذي يتحمل ضغط المباريات الصعبة و يستطيع العودة لحالته الطبيعية ، سواءا

حقق انتصار او هزيمة ، و لا يستطيع المدرب او الاداري وحده التعامل مع حالة الفريق النفسية و تزداد الامور صعوبة خلال فترة الضغط لقصر

الفترة الزمنية الفاصلة بين المباريات ، فيكون للكادر الطبي دور اساسي في التعامل مع اللاعبين و تحديد مستوى الاجهاد النفسي و معالجة هذا الاجهاد

بطرق مدروسة تساعد على توجيه اهتمام اللاعبين على الاداء الجيد دون الخوف من النتيجة و امتصاص اي شحن نفسي زائد ، و لا ننسى ان الكادر

الطبي وحده القادر على معرفة الفروقات بين اللاعبين و استهداف الاكثر تاثرا ببرامج اعدادية خاصة مثل جلسات التدليك و الاسترخاء و تمرينات

التنفس و جلسات الراحة السلبية لمدة ساعة او ساعتين



اخيرا

للاسف كل ما نعانيه في عالمنا الرياضي العربي سببه دخول من هب ودب الى مجال الطب الرياضي و تحول الاجهزة الطبية الرياضية الى مرتع لكل

من له واسطة و ايضا عدم مراعاة المؤهلات العالية و المتخصصة عند استقدام الكوادر الطبية من الخارج ، لابد ان يعي الجميع الكادر الطبي

الرياضي هو احد الاسلحة الاساسية لتفوق اي نادي او منتخب




وتقبلو تحياتي

احييك يا مقرن على المواضيع الرائعة

mahdi